플라잉 요가

Flying Yoga

한국트레이너 陳(진) 협회 에서 함께 꿈을 도전 하세요!!

단기 과정으로 총 32시간 실습 16시간후 취업 가능합니다. 교육과정은 교육생의 이해도와 교육생의 구성원에 따라 교육기간 이나 스케쥴이 변동 될 수 있습니다.(단,교육내용은 변동되지 않음)

테라피

움(Womb) 시퀀스

마운틴픽(Mountain peak) 시리즈

프런트 벨트(Front belt) 시리즈

버드(Bird) 시리즈

베트(Bat) 시리즈

숄더(Shoulder) 시리즈

인버전(Inversion) : 뷰티(Beauty), 스커티드(Skirted), 샹들리에(Chandelier), 피닉스(Phoenix), 뱀파이어(Vampire), 핸드 스탠드(Handstand), 아코디언(Accordion), 폴링스타(Falling Star), 페브릭(Febric), 발레(Ballet) 점프, 서전트(Sargent) 점프, 런닝(Running) 점프 외 고급 시퀀스

피트니스

Hammock squat. Hammock leg squat

Hammock assisted lunge ,Hammock side lunge

Hammock back lunge, Hammock balance lunge

Hammock crossing lunge, Abducted lunge

Hamstring curl, Hamstring runner

Hip press, Push up

High row mid row,Power pull

Low deltoid fly ,Biceps clutch

Triceps extension 외 고급 피트니스

비용/이수 시간

비용 : 300만원 > 자격증비/심사비별도50만원

시간 : 평일반 1시~3시, 주말반 1시~3시

이수 시간 : 총 32시간

혜택 : 실습16시간후 취업가능