한국트레이너진협회

에어로빅

한국트레이너 陳(진) 협회 에서 함께 꿈을 도전 하세요!!

3개월 교육과정 + 실습교육(30시간) 으로 생활 체육 지도자 강사로써 갖춰야 할 능력을 충분히 교육 하고 있습니다. 교육과정은 교육생의 이해도와 교육생의 구성원에 따라 교육기간 이나 스케쥴이 변동 될 수 있습니다.(단,교육내용은 변동되지 않음)

1. 기초체력훈련 (근력, 근지구력)

2. 신체정렬을 위한 기본자세 교정

3. 정확한 동작을 위한 손 팔 동작 교정

4. 7가지 기본스텝

5. 유연성, 스트레칭

1. 기초체력훈련, 기본자세교정

2. 워밍업, 웨스트 작품1

3. 스텝 응용작품 1

4. 저강도운동 작품 1

5. 유연성, 스트레칭

6. 구령 및 수업 리더쉽 지도

1. 기초체력훈련, 기본자세교정

2. 스텝응용작품 1

3. 저강도운동 작품1

4. 고강도운동 작품 1

5. 유연성, 스트레칭 / 작품 티칭 및 구성지도

*실습교육(30시간) 작품티칭 및 수업지도 연습 (협회 고유작품 30점 지도 및 연습)